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Ein Pionier der Meditationsforschung erklärt, warum Meditation gut ist für Mensch und Gehirn.

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Forscher suchen nach den Meistern der Empathie. Doch Mitgefühl zu messen, ist gar nicht so einfach.

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Die Meditation ist eine simple Methode, die Aktivität des Gehirns langfristig zu beeinflussen.

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Schmerz – so helfe ich mir selbst

Mittel und Wege, Schmerzen ohne Medikamente zu bekämpfen

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Lexikon der esoterischen Praktiken
Kleines Lexikon „esoterischer“ Praktiken

Meditation und Yoga gelten nicht mehr als esoterischer Mumpitz. Anderes hingegen schon.

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Geschulte Aufmerksamkeit hilft bei der Arbeit und im Alltag, Stress abzubauen und gesünder zu leben.

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Meditation hilft dabei, bestimmte Hirnregionen abzuschalten, die beim Tagträumen aktiv sind.

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Wahrnehmen und Annehmen
Wahrnehmen und annehmen – wie Meditieren heilt

Meditation lindert viele Erkrankungen. Doch die Wissenschaft weiß bisher kaum, warum.

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Ein Treffen mit Wolf Singer

Wolf Singer ist fraglos der bekannteste deutsche Hirnforscher. Wir haben ihn getroffen und mit ihm über sein Leben gesprochen.
 

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