Ein Pionier der Meditationsforschung erklärt, warum Meditation gut ist für Mensch und Gehirn.

Die Meditation ist eine simple Methode, die Aktivität des Gehirns langfristig zu beeinflussen.

Geschulte Aufmerksamkeit hilft bei der Arbeit und im Alltag, Stress abzubauen und gesünder zu leben.

Meditation und Yoga gelten nicht mehr als esoterischer Mumpitz. Anderes hingegen schon.

Meditation lindert viele Erkrankungen. Doch die Wissenschaft weiß bisher kaum, warum.

Meditation hilft dabei, bestimmte Hirnregionen abzuschalten, die beim Tagträumen aktiv sind.

Forscher suchen nach den Meistern der Empathie. Doch Mitgefühl zu messen, ist gar nicht so einfach.

Mittel und Wege, Schmerzen ohne Medikamente zu bekämpfen