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Warum Meditation?
Ein Pionier der Meditationsforschung erklärt, warum Meditation gut ist für Mensch und Gehirn.
15.04.2014
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Die Neurowissenschaft der Meditation
Die Meditation ist eine simple Methode, die Aktivität des Gehirns langfristig zu beeinflussen.
29.04.2014
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Mehr Konzentration durch Meditation
Meditation hilft dabei, bestimmte Hirnregionen abzuschalten, die beim Tagträumen aktiv sind.
15.04.2014
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Wahrnehmen und annehmen – wie Meditieren heilt
Meditation lindert viele Erkrankungen. Doch die Wissenschaft weiß bisher kaum, warum.
15.04.2014
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Kleines Lexikon „esoterischer“ Praktiken
Meditation und Yoga gelten nicht mehr als esoterischer Mumpitz. Anderes hingegen schon.
15.04.2014
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- Thema
Meditation
Seit einigen Jahren gibt die Wissenschaft der Meditation Recht: In der Ruhe liegt die Kraft!
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- Neues aus den Instituten
Selbstregulation des Gehirns durch Meditation
Was geschieht im Gehirn, wenn man beginnt, das Meditieren zu erlernen?
15.07.2020
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Achtsamkeit im Alltag
Geschulte Aufmerksamkeit hilft bei der Arbeit und im Alltag, Stress abzubauen und gesünder zu leben.
15.04.2014
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- Krankheiten
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Schmerz – so helfe ich mir selbst
Mittel und Wege, Schmerzen ohne Medikamente zu bekämpfen
07.09.2016
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- Ich
“Mein Tunnel durch die Wirklichkeit”
Das Ich ist kein Ding. Es ist ein vielschichtiger Prozess, der uns überleben hilft.
31.03.2015