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Vom Sofa aus trainieren
Gute Nachrichten für Sportmuffel: Auch Training im Kopf wirkt.
30.11.2011
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- Neues aus den Instituten
Haaranalysen zeigen: Meditationstraining verringert Langzeitstress
Mentales Training, das Fähigkeiten wie Achtsamkeit, Dankbarkeit oder Mitgefühl fördert, verringert die Konzentration des Stresshormons Cortisol im Haar.
07.10.2021
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Sport: Rundum-glücklich-Paket für Körper und Geist
Sport hat in jedem Alter positive Effekte – es ist also nie zu spät, um loszulegen.
01.09.2021
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- Neues aus den Instituten
Alternde Zellen gehen mit Änderungen in der Hirnstruktur einher
Die Telomere der Chromosomen verändern sich gemeinsam mit der Struktur des Gehirns
26.09.2019
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- Denken
- Motivation
Urlaub – die größere Pause fürs Gehirn
Ferien sind gut für den Kopf, vor allem für die Kreativität. Aber: Der Effekt hält nicht lange an.
21.07.2014
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- Lernen
Heureka – Lernen durch Einsicht
Mit Hilfe von mentalen Abbildern lernen wir komplexe Sachverhalte.
12.01.2024
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Glossar
15.03.2017
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- Aktuell
- Frage an das Gehirn
Nutzen wir nur einen Bruchteil des Gehirns?
Ich habe gelesen, dass wir nur 10 oder 25 Prozent unserer Gehirnkapazität nutzen. Stimmt das?
12.08.2025
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- Aktuell
- Frage an das Gehirn
Wie funktioniert Visualisierung?
Wie wirkt Visualisierung im Gehirn? Und wie lässt sich das nutzen?
07.09.2025
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- Denken
- Im Kopf der Anderen
Spezialisten für Empathie
Forscher suchen nach den Meistern der Empathie. Doch Mitgefühl zu messen, ist gar nicht so einfach.
02.12.2011
